歯を白くしたいと考えた時「クリーニングとホワイトニング、どっちがいいの？」と迷う方は少なくありません。

歯科医院で行うケアにはいくつか種類がありますが、クリーニングとホワイトニングは目的も効果も異なる処置です。一見似ているように感じますが、それぞれの違いを正しく理解することで、自分に合った方法を選びやすくなります。

この記事では、クリーニングとホワイトニングの違いを分かりやすく整理し、どんな方にどちらが向いているのかを解説します。

■クリーニングとは？

◎歯の表面の汚れを落とす処置

クリーニングとは、歯の表面に付着した汚れを取り除く処置です。

日常の歯みがきでは落としきれない歯石やプラーク、着色汚れを除去することで、口腔内を清潔な状態に整えます。

◎歯本来の色に戻すのが目的

クリーニングは、汚れを取り除くとともに、歯を本来の色に戻すことができます。

コーヒー、紅茶、ワイン、タバコなどによる表面の着色を落とすことで、くすんで見えていた歯が明るく感じられるようになります。

ただし、歯の内部の色自体を変える処置ではないため、もともとの歯の色以上に白くすることはできません。

■ホワイトニングとは？

◎歯の内部に作用して白くする処置

ホワイトニングは、過酸化水素などの薬剤を使って歯の内部にある色素を分解し、歯そのものを白くする処置です。

クリーニングとは異なり、歯の表面だけでなく内側に働きかけるため、歯本来の色以上に白くすることが可能です。

◎見た目の印象を大きく変えたい方に向いている

「もっと白い歯にしたい」「写真や人前での印象を良くしたい」といった希望がある場合は、ホワイトニングが適しています。歯の色が明るくなることで、清潔感や若々しい印象につながる点も特徴です。

◎効果の持続にはケアが重要

ホワイトニングの効果は永久ではありません。

飲食物や生活習慣によって、少しずつ色戻りが起こることがあります。

基本的に半年から1年ほどで効果が薄れることが多いため、定期的なクリーニングやメンテナンスを組み合わせることが大切です。

■クリーニングとホワイトニングは併用できる？

◎併用することでより効果がある

多くの場合、歯のクリーニングとホワイトニングは併用が可能です。

むしろ、より満足度の高い白さを目指す上では、併用することで相乗効果があります。

事前にクリーニングを行い、歯の表面に付着した歯石やプラーク、着色汚れをしっかり除去してからホワイトニングを行うことで、薬剤が歯の表面に均一に行き渡りやすくなります。

その結果、色ムラが出にくく、ホワイトニング本来の効果を引き出しやすくなります。

汚れが残った状態でホワイトニングを行うと、十分に効果が得られない場合もあるため、順番としてもクリーニングを先に行うことが一般的です。

◎白さを長持ちさせるためにも有効

ホワイトニングで歯を白くしたあとも、時間の経過とともに少しずつ着色汚れは付着していきます。そのため、ホワイトニング後に定期的なクリーニングを受けることで、コーヒーや紅茶、ワインなどによる着色汚れの蓄積を防ぎ、白さを長く保ちやすくなります。

歯周病やむし歯の予防にもつながるため、美しさと健康の両面を意識したケアとして、クリーニングとホワイトニングの併用はおすすめです。

■当院では両方に対応しています

◎患者様の目標に合わせたご提案

当院では、歯のクリーニングとホワイトニングのどちらにも対応しています。

患者様によって目指したいゴールはさまざまです。

お口の状態や歯の色、生活習慣を確認した上で、クリーニングを中心に行うのか、ホワイトニングを組み合わせるのかなど、無理のない方法をご提案しています。

【「歯を白くしたい」迷ったらまずはご相談ください】

自分にはクリーニングとホワイトニングのどちらが合っているのか分からない、併用したほうがいいのか迷っているという方も、無理に判断する必要はありません。

お口の中の状態やご希望を伺いながら、状況に応じて適切なケア方法を一緒に考えていきます。

歯を白くする方法は一つではなく、目的やタイミングによって選択肢は変わります。

クリーニングとホワイトニングの違いを理解し、自分に合ったケアを選ぶことが、納得感のある仕上がりと長期的な満足につながります。